性爱亲密伴侣的沟通法则

    |     2016年3月26日   |   成人 Talks   |     0 条评论   |    2278

性爱亲密伴侣的沟通法则

性爱亲密伴侣的沟通法则 性福导师本周的专栏要和大家来点感性的亲密对谈:虽然,我们常说在性爱上对身体的了解,以及技巧的运用方式很重要,但有时候,心里上的沟通与满足永远不能被忽略的。小编就觉得,一场性爱的前戏是从「上床」以前就开始!该怎么做?嘿,猫女猫男们可要专心抄笔记了!

 

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真正的亲密是指个人愿意与伴侣之间有真实的接触,分享所有感受和经验,包括自己的缺点、脆弱、恐惧、羞愧等负面经验。如何滋养、强化、修补亲密关系都是提升婚姻生活品质的关键?以下有两种不同层次的亲密,跟着老师的幸福处方,一起学习、体验亲密的真谛。

 

 

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情感上的亲密:
告诉对方你心里真实想法,希望透过什么方式才能有被爱的感觉。
学习表达情绪的感受,例如:你的冷淡回应,让我很生气….
当我们感到缺乏信心、失去安全感、焦虑或心烦时,学习发出求救讯号,让伴侣知道我们渴望被支持与鼓励。
检视自己在遇到问题时是否表现出真实情绪,或是戴上面具来保护自己?仔细思考为什么?关系的拉近或拉远,自己决定。
懂得倾听对方心里的话,不能坚持自己的想法。

 

 

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性的亲密:
在日常生活中发展出彼此都自在的取悦享乐模式,例如:深情地对望、玩乐性的肢体接触、温暖的拥抱、言语上的鼓励与赞美。
创造两人间的​​亲密小语或甜蜜性暗号,例如:今晚我们「?」一下
学习「情欲对话」,表达出对性地渴望,例如:你真性感,好想把你吃掉!
两人都可以自由的热烈接受或回绝对方的性邀约,又或是提议另一种做法。例如:现在我的心情是这样,不想要爱爱,不过我愿意听听你的感觉和需要,帮你抒解情欲。
相互调情时,需要去察觉自己有何感受,喜欢什么方式,把这些告诉对方,彼此学习有弹性的互动方式来享受感官之乐。
性爱过程中,透过「引导」让对方更了解自己身体的敏感带与性爱模式。

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